چگونه زوال عقل را به تاخیر بیاندازیم

چگونه زوال عقل را به تاخیر بیاندازیم

خوردن شیرینی‌ها و غذاهای خوشمزه‌ی باقی مانده از یک مهمانی بسیار وسوسه انگیز است. اما تحقیقی جدید در دانشگاه یورک نشان داد که خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی، همراه با ورزش منظم منجر به عملکرد بهتر توانایی شناختی برای جوانان و میانسالان می‌شود و می‌تواند شروع زوال عقل را به تاخیر بیاندازد.
آلینا کوهن، دانشجوی فوق دکتری در دانشگاه یورک و تیمش، به داده‌های مقطعی ۴۵۵۲۲ نفر شرکت کننده که از ۳۰ تا بالای ۸۰ سال سن داشتند و از پرسشنامه‌ی سلامتی سالانه‌ی جامعه‌ی کانادا در سال ۲۰۱۲ به دست آمده بود نگاهی انداختند.

چگونه زوال عقل را به تاخیر بیاندازیم

خوردن شیرینی‌ها و غذاهای خوشمزه‌ی باقی مانده از یک مهمانی بسیار وسوسه انگیز است. اما تحقیقی جدید در دانشگاه یورک نشان داد که خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی، همراه با ورزش منظم منجر به عملکرد بهتر توانایی شناختی برای جوانان و میانسالان می‌شود و می‌تواند شروع زوال عقل را به تاخیر بیاندازد.
آلینا کوهن، دانشجوی فوق دکتری در دانشگاه یورک و تیمش، به داده‌های مقطعی ۴۵۵۲۲ نفر شرکت کننده که از ۳۰ تا بالای ۸۰ سال سن داشتند و از پرسشنامه‌ی سلامتی سالانه‌ی جامعه‌ی کانادا در سال ۲۰۱۲ به دست آمده بود نگاهی انداختند.

چگونه زوال عقل را به تاخیر بیاندازیم

دانلود بیتالک

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *