۶ نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی

۶ نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی

📝 پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۶۶

محتوای این پاورقی سلامتی در قسمت اینفوگرافیک های وبسایت آشپزباشی موجود است شما می توانید از طریق لینک زیر این اینفوگرافیک را مشاهده نمایید.

@ashpazbashy_com

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

۶ نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی

(image) پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۶۶

محتوای این پاورقی سلامتی در قسمت اینفوگرافیک های وبسایت آشپزباشی موجود است شما می توانید از طریق لینک زیر این اینفوگرافیک را مشاهده نمایید.

@ashpazbashy_com

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

۶ نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی

خرید بک لینک رنک 2

تکنولوژی جدید

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (279)

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (279)
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و … ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (279)

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان هنر، ورزش، سیاست و … ما با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
چهره ها در شبکه‌های اجتماعی (279)

فروش بک لینک قوی

دانلود موزیک

نقش میان وعده‌ها در تسریع پوسیدگی دندان‌ ها

نقش میان وعده‌ها در تسریع پوسیدگی دندان‌ ها

آیا شما هم از آن دست افرادی هستید که در طول روز یک آن دهانتان از جنبش نمی‌افتد؟ خب، احتمالا نمی‌دانید که با این کار چه بلایی سر دندان هایتان می‌آورید! ریزه‌خواری به مفهوم مصرف پراکنده خوراکی‌های مختلف در طول ساعات بیداری، مغایر بهداشت دهان و دندان است و به گفته دندان پزشکان، سبب تسریع در روند پوسیدگی دندان‌ ها می‌شود.

معمولاً افراد در میان وعده‌های اصلی غذایی، برای رفع گرسنگی و یا از روی تفنن و سرگرمی اقدام به صرف انواع خوراکی به ویژه مواد قندی می‌کنند اما این عادت علاوه بر نقشی که در چاقی و اضافه وزن دارد، سبب پوسیدگی دندان‌ ها می‌شود و حتی فرایند تخریب آنها را سرعت می‌بخشد.

در حالی که کارشناسان و دندان پزشکان بر ضرورت پس از هر بار مصرف مواد قندی تاکید دارند، در ریزه خواری این توصیه مهم اجرا نمی‌شود.

عدم کارایی مسواک در حفاظت از دندان‌ها

رئیس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران ضمن تأیید ارتباط ریزه‌خواری با پوسیدگی دندان‌ ها، در مورد نقش رژیم بدغذایی و پوسیدگی دندان‌ها می‌گوید: «رژیم‌های بدغذایی مانند مصرف مواد غذایی خیلی ترش و شیرین یا مواد غذایی چسبناک مانند لواشک و پفک در طول روز که در میان دندان‌ها گیر می‌کنند و ساعات طولانی تا مسواک زدن قبل از خواب در بین دندان‌ها باقی می‌مانند و به سختی از سطح دندان‌ها پاک می‌شوند، فرایند تخریب دندان‌ها را تسریع می‌کنند.»

دکتر علی تاجرنیا با تاکید بر لزوم مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از صرف هر نوع ماده غذایی به ویژه پس از وعده‌های غذایی اصلی می‌افزاید: «این که از صبح تا شب انواع موادغذایی مصرف شوند و تنها یک بار قبل از خواب دندان‌ها مسواک زده شوند، کمک چندانی به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها نمی‌کند.» او رعایت بهداشت دهان و دندان را در پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی و تحمیل هزینه‌های سنگین دندان پزشکی بسیار مؤثر دانسته و تصریح می‌کند: «بسیاری از افراد تصور می‌کنند که خمیردندان‌ها نقش مهمی در پیشگیری از تخریب دندان‌ها دارند و تبلیغات رسانه‌ای نیز به این تصور غلط دامن می‌زنند، این درحالی است که در حوزه بهداشت دهان و دندان، جنس مسواک، نحوه مسواک زدن و پس از آن استفاده از نخ دندان و دهان شویه‌ها اهمیت بیشتری دارند.

تاجرنیا با بیان این که مسواک به تنهایی سه سطح دندان را تمیز می‌کند، سطوح بین دندانی فقط با نخ دندان تمیز می‌شود و در نهایت دهانشویه است که با توجه به این که فلور میکروبی دهان را پایین می‌آورد، می‌تواند در جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها مؤثر باشد، ادامه می‌دهد: «مصرف دهانشویه، پیش از خواب بهتر است. بخش عمده‌ای از میکروارگانیسم‌هایی که موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند، در فضای بی‌هوازی فعالیت می‌کنند یعنی زمانی که فرد خواب است و دهانش بسته است؛ بنابراین مصرف دهانشویه ها می‌تواند احتمال پوسیدگی دندان‌ها را کاهش دهد.»

اضافه کردن فلوراید به آب آشامیدنی

رییس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران با اشاره به این که اضافه شدن فلوراید به آب آشامیدنی از جمله اقداماتی است که در بیشتر کشورها به‌ویژه ایران برای پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی انجام می‌شود، گفت: «این اقدام به پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی به‌ویژه در کودکانی که در شرایط شکل گیری و سخت شدن دندان‌ها قرار دارند، کمک قابل توجهی می‌کند. البته نباید این تصور ایجاد شود که با نوشیدن آب دیگر لزومی به استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه‌ها نیست، بلکه فلوراید در کنار رعایت اصول اولیه بهداشت می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد»

به گفته تاجرنیا اضافه شدن فلوراید به آب باید با رعایت استاندارهای علمی و متناسب با آنها صورت گیرد، زیرا بیش از اندازه بودن فلوراید نیز می‌تواند سبب بروز برخی مشکلات مانند بدرنگی دندان‌ها شود./ایرنا

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نقش میان وعده‌ها در تسریع پوسیدگی دندان‌ ها

آیا شما هم از آن دست افرادی هستید که در طول روز یک آن دهانتان از جنبش نمی‌افتد؟ خب، احتمالا نمی‌دانید که با این کار چه بلایی سر دندان هایتان می‌آورید! ریزه‌خواری به مفهوم مصرف پراکنده خوراکی‌های مختلف در طول ساعات بیداری، مغایر بهداشت دهان و دندان است و به گفته دندان پزشکان، سبب تسریع در روند پوسیدگی دندان‌ ها می‌شود.

معمولاً افراد در میان وعده‌های اصلی غذایی، برای رفع گرسنگی و یا از روی تفنن و سرگرمی اقدام به صرف انواع خوراکی به ویژه مواد قندی می‌کنند اما این عادت علاوه بر نقشی که در چاقی و اضافه وزن دارد، سبب پوسیدگی دندان‌ ها می‌شود و حتی فرایند تخریب آنها را سرعت می‌بخشد.

در حالی که کارشناسان و دندان پزشکان بر ضرورت پس از هر بار مصرف مواد قندی تاکید دارند، در ریزه خواری این توصیه مهم اجرا نمی‌شود.

عدم کارایی مسواک در حفاظت از دندان‌ها

رئیس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران ضمن تأیید ارتباط ریزه‌خواری با پوسیدگی دندان‌ ها، در مورد نقش رژیم بدغذایی و پوسیدگی دندان‌ها می‌گوید: «رژیم‌های بدغذایی مانند مصرف مواد غذایی خیلی ترش و شیرین یا مواد غذایی چسبناک مانند لواشک و پفک در طول روز که در میان دندان‌ها گیر می‌کنند و ساعات طولانی تا مسواک زدن قبل از خواب در بین دندان‌ها باقی می‌مانند و به سختی از سطح دندان‌ها پاک می‌شوند، فرایند تخریب دندان‌ها را تسریع می‌کنند.»

دکتر علی تاجرنیا با تاکید بر لزوم مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از صرف هر نوع ماده غذایی به ویژه پس از وعده‌های غذایی اصلی می‌افزاید: «این که از صبح تا شب انواع موادغذایی مصرف شوند و تنها یک بار قبل از خواب دندان‌ها مسواک زده شوند، کمک چندانی به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها نمی‌کند.» او رعایت بهداشت دهان و دندان را در پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی و تحمیل هزینه‌های سنگین دندان پزشکی بسیار مؤثر دانسته و تصریح می‌کند: «بسیاری از افراد تصور می‌کنند که خمیردندان‌ها نقش مهمی در پیشگیری از تخریب دندان‌ها دارند و تبلیغات رسانه‌ای نیز به این تصور غلط دامن می‌زنند، این درحالی است که در حوزه بهداشت دهان و دندان، جنس مسواک، نحوه مسواک زدن و پس از آن استفاده از نخ دندان و دهان شویه‌ها اهمیت بیشتری دارند.

تاجرنیا با بیان این که مسواک به تنهایی سه سطح دندان را تمیز می‌کند، سطوح بین دندانی فقط با نخ دندان تمیز می‌شود و در نهایت دهانشویه است که با توجه به این که فلور میکروبی دهان را پایین می‌آورد، می‌تواند در جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها مؤثر باشد، ادامه می‌دهد: «مصرف دهانشویه، پیش از خواب بهتر است. بخش عمده‌ای از میکروارگانیسم‌هایی که موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند، در فضای بی‌هوازی فعالیت می‌کنند یعنی زمانی که فرد خواب است و دهانش بسته است؛ بنابراین مصرف دهانشویه ها می‌تواند احتمال پوسیدگی دندان‌ها را کاهش دهد.»

اضافه کردن فلوراید به آب آشامیدنی

رییس هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران با اشاره به این که اضافه شدن فلوراید به آب آشامیدنی از جمله اقداماتی است که در بیشتر کشورها به‌ویژه ایران برای پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی انجام می‌شود، گفت: «این اقدام به پیشگیری از پوسیدگی‌های دندانی به‌ویژه در کودکانی که در شرایط شکل گیری و سخت شدن دندان‌ها قرار دارند، کمک قابل توجهی می‌کند. البته نباید این تصور ایجاد شود که با نوشیدن آب دیگر لزومی به استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه‌ها نیست، بلکه فلوراید در کنار رعایت اصول اولیه بهداشت می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد»

به گفته تاجرنیا اضافه شدن فلوراید به آب باید با رعایت استاندارهای علمی و متناسب با آنها صورت گیرد، زیرا بیش از اندازه بودن فلوراید نیز می‌تواند سبب بروز برخی مشکلات مانند بدرنگی دندان‌ها شود./ایرنا

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

نقش میان وعده‌ها در تسریع پوسیدگی دندان‌ ها

فروش بک لینک قوی

تکنولوژی جدید

محیط بانی که 67 ساچمه به طرفش شلیک شد

محیط بانی که 67 ساچمه به طرفش شلیک شد
با شکارچی پنج قدم فاصله داشتم؛ گفت نیا، می زنم! جلوتر رفتم. دوباره گفت بیای می زنم! باید انتخاب می کردم؛ یا طبیعت و وظیفه ام را یا زندگی خودم را. دومی را انتخاب نکردم.

محیط بانی که 67 ساچمه به طرفش شلیک شد

با شکارچی پنج قدم فاصله داشتم؛ گفت نیا، می زنم! جلوتر رفتم. دوباره گفت بیای می زنم! باید انتخاب می کردم؛ یا طبیعت و وظیفه ام را یا زندگی خودم را. دومی را انتخاب نکردم.
محیط بانی که 67 ساچمه به طرفش شلیک شد

خرید بک لینک قوی

شهر خبر

چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟

چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟

📝 پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۶۴
@ashpazbashy_com
photo_2016-07-23_17-34-23

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟

(image) پاورقی های آشپزباشی
#سلامتی ، شماره ۱۶۴
@ashpazbashy_com
(image)

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟

خرید بک لینک رنک 8

فیلم سریال آهنگ

عکس دیده نشده محسن کیایی و همسرش

عکس دیده نشده محسن کیایی و همسرش
محسن کیایی عکس جدید خودش و همسرش را منتشر کرد. محسن کیایی دهمین سالگرد ازدواجش را جشن می گیرد.   عکس جدید محسن کیایی و همسرش   محسن کیایی به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجش عکسی را منتشر کرد و از همسرش بخاطر بودن در کنارش در این 10 سال تشکر کرده است. ***** دهمین سالگرد ازدواج مونه […]

عکس دیده نشده محسن کیایی و همسرش

محسن کیایی عکس جدید خودش و همسرش را منتشر کرد. محسن کیایی دهمین سالگرد ازدواجش را جشن می گیرد.   عکس جدید محسن کیایی و همسرش   محسن کیایی به مناسبت دهمین سالگرد ازدواجش عکسی را منتشر کرد و از همسرش بخاطر بودن در کنارش در این 10 سال تشکر کرده است. ***** دهمین سالگرد ازدواج مونه […]
عکس دیده نشده محسن کیایی و همسرش

خرید بک لینک رنک 1

پرس نیوز

همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان

همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان
لوچی چشم نوزاد مسئله ی نگران کننده برای والدین. همیشه چیزی در نوزادان تازه به دنیا آمده وجود دارد که پدر و مادر را نگران میکند و یکی از آن موارد استرابیسم میباشد. استرابیسم یا همان ناهمگونی در چشم کمی نگران کننده است ولی مسئله اینجاست که تنها کمی نگران کننده است و پدر و مادر […]

همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان

لوچی چشم نوزاد مسئله ی نگران کننده برای والدین. همیشه چیزی در نوزادان تازه به دنیا آمده وجود دارد که پدر و مادر را نگران میکند و یکی از آن موارد استرابیسم میباشد. استرابیسم یا همان ناهمگونی در چشم کمی نگران کننده است ولی مسئله اینجاست که تنها کمی نگران کننده است و پدر و مادر […]
همه چیز درباره لوچ بودن چشم کودکان

خرید رنک

مدرسه

هنرمندانی که با بیماری مبارزه می‌کنند

هنرمندانی که با بیماری مبارزه می‌کنند
این روزها هراز چندگاهی که به خبرگزاری‌ها سری بزنید و یا روزنامه‌ها را ورق بزنید در صفحات فرهنگی اخباری مبنی بر بیماری هنرمندان و چهره‌های مختلف فعال فرهنگی می‌بینید. اخباری که قطعا جامعه هنرمندان و مردم را آزرده خاطر می‌کند…

هنرمندانی که با بیماری مبارزه می‌کنند

این روزها هراز چندگاهی که به خبرگزاری‌ها سری بزنید و یا روزنامه‌ها را ورق بزنید در صفحات فرهنگی اخباری مبنی بر بیماری هنرمندان و چهره‌های مختلف فعال فرهنگی می‌بینید. اخباری که قطعا جامعه هنرمندان و مردم را آزرده خاطر می‌کند…
هنرمندانی که با بیماری مبارزه می‌کنند

خرید رنک

بازی

خواص باورنکردنی سنبل هندی

خواص باورنکردنی سنبل هندی

به گزارش مطلبی که برای شما در این بخش قرار داده ایم در رابطه با سنبل هندی است.سنبل هندی همان‌گونه که از اسمش مشخص است بومی هند و سریلانکا است. این گیاه در مناطق گرم و استوایی رشد می‌کند. عطر و بوی این گیاه که ارتفاع آن به 1.50 متر می‌رسد شبیه بوی لیموترش است.

 

از این گیاه به‌صورت دم‌کرده، جوشانده و همچنین عصاره‌ی روغنی استفاده می‌شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است.دم‌کرده‌ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده‌ها مقابله می‌کند

 

و باعث کاهش نفخ می‌شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می‌شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه‌های تابستانی مصرف شود. می‌توانید 1 قاشق مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از غذا میل کنید

 

 

تا هضم غذا با سهولت انجام شود. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم‌های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر  ٣ سال ممنوع است.سنبل هندی برای هضم راحت غذا، کاهش نفخ و گاز معده مفید است. اگر احساس می‌کنید شکمتان نفخ کرده و بزرگ شده است

 

می‌توانید به این گیاه اعتماد کنیدسنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می‌کند. این گیاه همچنین خواص ضدالتهابی دارد. در صورت داشتن تب، سرفه و علائم دیگر آنفولانزا می‌توانید روزانه از دم‌کرده‌ی این گیاه استفاده کنید.

 

برای هر قاشق مرباخوری برگ این گیاه یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزانه 3 فنجان از این دم‌کرده میل کنید تا علائم بیماری‌تان بهبود یابد. درصورتی‌که بهبودی در علائمتان ظاهر نشود حتماً به متخصص مراجعه کنید.

 

 

اگر باردار یا شیرده هستید نباید از این گیاه استفاده کنید. مصرف سنبل هندی برای کودکان زیر 3 سال نیز توصیه نمی‌شود.عصاره‌ی روغنی گیاه سنبل هندی باعث بند آمدن خون می‌شود و به همین دلیل برای بریدگی و خراش ناشی از اصلاح، زخم‌های جزئی و غیره موثر است.

 

این گیاه همچنین ضدعفونی‌کننده است و با میکروارگانیسم‌های عفونت‌زا مقابله می‌کند. یک قطره از عصاره‌ی روغنی این گیاه را به‌طور مستقیم روی بریدگی بریزید. استفاده از این عصاره‌ی روغنی برای خانم‌های باردار، شیرده و کودکان مورد منع مصرف دارد.سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آرام‌بخشی و تأثیر آن روی سیستم عصبی شهرت زیادی دارد.

 

بنابراین این گیاه برای افراد مضطرب و تحت استرس و افرادی که بدخوابی دارند مفید است. مصرف یک فنجان چای این گیاه بعد از غذا برای داشتن خوابی راحت و کاهش استرس مفید است.این گیاه باعث کاهش قند خون می‌شود در نتیجه برای دیابتی‌ها مفید است. علاوه بر این، این گیاه به جذب کلسترول از روده کمک می‌کند

 

 

و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. خوشبختانه میزان بالای پتاسیم موجود در سنبل هندی به تنظیم فشارخون کمک می‌کند. مصرف روزانه یک فنجان چای هندی برای تنظیم فشارخون و کنترل چربی و قند خون موثر است. می‌توانید در خصوص مصرف چای این گیاه و همچنین مکمل‌های آن با پزشکتان مشورت کنید.

 

این گیاه تأثیر خوبی در بهبود و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی دارد. سنبل هندی خواص مسکنی و ضدالتهابی دارد و برای مقابله با دردهای آرتریت و روماتیسم مفید است. این گیاه برای تسکین پیچ‌خوردگی، تاندینیت و کشیدگی عضلانی موثر استاین گیاه تأثیر خوبی در بهبود و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی دارد. سنبل هندی خواص مسکنی و ضدالتهابی دارد و برای مقابله با دردهای آرتریت و روماتیسم مفید است.

 

این گیاه برای تسکین پیچ‌خوردگی، تاندینیت و کشیدگی عضلانی موثر است سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می‌کند. این گیاه همچنین خواص ضدالتهابی داردهمان‌طور که گفتیم سنبل هندی برای هضم راحت غذا، کاهش نفخ و گاز معده مفید است.

The post appeared first on .

خواص باورنکردنی سنبل هندی

به گزارش مطلبی که برای شما در این بخش قرار داده ایم در رابطه با سنبل هندی است.سنبل هندی همان‌گونه که از اسمش مشخص است بومی هند و سریلانکا است. این گیاه در مناطق گرم و استوایی رشد می‌کند. عطر و بوی این گیاه که ارتفاع آن به 1.50 متر می‌رسد شبیه بوی لیموترش است.

 

از این گیاه به‌صورت دم‌کرده، جوشانده و همچنین عصاره‌ی روغنی استفاده می‌شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است.دم‌کرده‌ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده‌ها مقابله می‌کند

 

و باعث کاهش نفخ می‌شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می‌شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه‌های تابستانی مصرف شود. می‌توانید 1 قاشق مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از غذا میل کنید

 

 

تا هضم غذا با سهولت انجام شود. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم‌های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر  ٣ سال ممنوع است.سنبل هندی برای هضم راحت غذا، کاهش نفخ و گاز معده مفید است. اگر احساس می‌کنید شکمتان نفخ کرده و بزرگ شده است

 

می‌توانید به این گیاه اعتماد کنیدسنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می‌کند. این گیاه همچنین خواص ضدالتهابی دارد. در صورت داشتن تب، سرفه و علائم دیگر آنفولانزا می‌توانید روزانه از دم‌کرده‌ی این گیاه استفاده کنید.

 

برای هر قاشق مرباخوری برگ این گیاه یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزانه 3 فنجان از این دم‌کرده میل کنید تا علائم بیماری‌تان بهبود یابد. درصورتی‌که بهبودی در علائمتان ظاهر نشود حتماً به متخصص مراجعه کنید.

 

 

اگر باردار یا شیرده هستید نباید از این گیاه استفاده کنید. مصرف سنبل هندی برای کودکان زیر 3 سال نیز توصیه نمی‌شود.عصاره‌ی روغنی گیاه سنبل هندی باعث بند آمدن خون می‌شود و به همین دلیل برای بریدگی و خراش ناشی از اصلاح، زخم‌های جزئی و غیره موثر است.

 

این گیاه همچنین ضدعفونی‌کننده است و با میکروارگانیسم‌های عفونت‌زا مقابله می‌کند. یک قطره از عصاره‌ی روغنی این گیاه را به‌طور مستقیم روی بریدگی بریزید. استفاده از این عصاره‌ی روغنی برای خانم‌های باردار، شیرده و کودکان مورد منع مصرف دارد.سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آرام‌بخشی و تأثیر آن روی سیستم عصبی شهرت زیادی دارد.

 

بنابراین این گیاه برای افراد مضطرب و تحت استرس و افرادی که بدخوابی دارند مفید است. مصرف یک فنجان چای این گیاه بعد از غذا برای داشتن خوابی راحت و کاهش استرس مفید است.این گیاه باعث کاهش قند خون می‌شود در نتیجه برای دیابتی‌ها مفید است. علاوه بر این، این گیاه به جذب کلسترول از روده کمک می‌کند

 

 

و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. خوشبختانه میزان بالای پتاسیم موجود در سنبل هندی به تنظیم فشارخون کمک می‌کند. مصرف روزانه یک فنجان چای هندی برای تنظیم فشارخون و کنترل چربی و قند خون موثر است. می‌توانید در خصوص مصرف چای این گیاه و همچنین مکمل‌های آن با پزشکتان مشورت کنید.

 

این گیاه تأثیر خوبی در بهبود و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی دارد. سنبل هندی خواص مسکنی و ضدالتهابی دارد و برای مقابله با دردهای آرتریت و روماتیسم مفید است. این گیاه برای تسکین پیچ‌خوردگی، تاندینیت و کشیدگی عضلانی موثر استاین گیاه تأثیر خوبی در بهبود و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی دارد. سنبل هندی خواص مسکنی و ضدالتهابی دارد و برای مقابله با دردهای آرتریت و روماتیسم مفید است.

 

این گیاه برای تسکین پیچ‌خوردگی، تاندینیت و کشیدگی عضلانی موثر است سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می‌کند. این گیاه همچنین خواص ضدالتهابی داردهمان‌طور که گفتیم سنبل هندی برای هضم راحت غذا، کاهش نفخ و گاز معده مفید است.

The post appeared first on .

خواص باورنکردنی سنبل هندی

فروش بک لینک قوی

car

شبنم قلی خانی و شوهرش چگونه با هم آشنا شدند و ازدواج کردند؟

شبنم قلی خانی و شوهرش چگونه با هم آشنا شدند و ازدواج کردند؟
شبنم قلی خانی بازیگر 39 ساله کشورمان سال ها است که ازدواج کرده و حاصل ازدواج او شوهرش یک دختر است. اما شبنم قلی خانی چگونه با همسرش آشنا شد و ازدواج کرد؟   داستان ازدواج شبنم قلی خانی و همسرش شبنم قلی خانی در سال 1356 در تهران بدنیا آمده است و از سال 1376 […]

شبنم قلی خانی و شوهرش چگونه با هم آشنا شدند و ازدواج کردند؟

شبنم قلی خانی بازیگر 39 ساله کشورمان سال ها است که ازدواج کرده و حاصل ازدواج او شوهرش یک دختر است. اما شبنم قلی خانی چگونه با همسرش آشنا شد و ازدواج کرد؟   داستان ازدواج شبنم قلی خانی و همسرش شبنم قلی خانی در سال 1356 در تهران بدنیا آمده است و از سال 1376 […]
شبنم قلی خانی و شوهرش چگونه با هم آشنا شدند و ازدواج کردند؟

دانلود فیلم خارجی